An dieser Stelle möchten wir Ihnen hilfreiche Tipps für einen verantwortungsvollen Umgang mit Medien geben, ohne ihr Kind dabei zu vergessen.
Spiegeln Sie Ihre Smartphone-Nutzung!
Der “Smartphone Spiegel” bietet Eltern von Kleinkindern einerseits die Möglichkeit, das zeitliche Ausmaß der eigenen Handynutzung zu erkennen und fördert gleichzeitig die Interaktion mit Ihren Kindern. Wenn Sie mit Ihrem Kind Zeit verbringen und zum Smartphone greifen, beschreiben Sie laut, was Sie mit dem Gerät tun. Indem Sie Ihre (digitale) Tätigkeit laut aussprechen (“spiegeln”), wird Ihnen die Notwendigkeit oder auch Überflüssigkeit bewusst. Sie hinterfragen in dem Moment Ihre eigene Mediennutzung und verschieben nach Prüfung vielleicht das ein oder andere Vorhaben nach hinten. Beziehen Sie Ihr Kind in Ihre Handlungen ein, wenn es Interesse daran zeigt. Übertragbar ist die Methode natürlich auch auf andere Medien wie Tablets, Laptops, aber auch auf Bücher oder Zeitungen.
Und so kann es aussehen:
- „Ich schaue wie das Wetter am Wochenende wird. Möchtest du sehen, ob die Sonne scheint?”
- „Ich brauche kurz eine Pause und lese, was heute in der Welt passiert ist. Soll ich dir eine Nachricht vorlesen?”
- „Ich schaue mal, wann der nächste Bus kommt. Dann kann ich dir dann sagen, wie lange wir noch warten müssen.“
- „Oma fragt, wie es uns geht. Wollen wir ihr ein Foto von uns schicken?”
- „Ich lese E-Mails von der Arbeit. Ich muss mich kurz konzentrieren. Danach habe ich gleich wieder Zeit für dich.”
Quelle: Danah Boyd (Medien- und Sozialforscherin)
Machen Sie eine Medienpause!
Handygarten
Legen Sie das Handy öfters mal beiseite und widmen Sie Ihre ganze Aufmerksamkeit Ihrem Kind! Bewusst mal abschalten, sich eine Auszeit gönnen: genau das kann ein guter Weg sein, um sich Zeit mit Ihrem Kind zu nehmen. Wichtig dabei ist es, das Handy symbolisch in den „Handygarten“ zu geben. Somit sind Sie nicht erreichbar und haben auch nicht die Möglichkeit in einer Interaktion mit Ihrem Kind gestört zu werden.
Und so kann es aussehen:
- Legen Sie sich selbst Handynutzungszeiten fest. Somit sind Sie nicht ständig auf Abruf oder abgelenkt.
- Schalten Sie Ihr Handy auf stumm oder ganz aus. Gerade beim Hinbringen und Abholen von Kita, Schule oder Hort ist dies empfehlenswert. In diesen Situationen wünscht sich Ihr Kind Ihre ganze Aufmerksamkeit.
- Schalten Sie Ihre Push-Funktionen aus und rufen Sie nur manuell Nachrichten und E-Mails ab. Damit können Sie den Zeitpunkt der Nutzung bestimmt und werden nicht fremdbestimmt.
- Bringen Sie Ihr Handy in den „Handygarten“, wenn Sie gemeinsame Mahlzeiten einnehmen. Das gilt natürlich für alle Familienmitglieder gleichermaßen.
- Seien Sie sich Ihrer Vorbildfunktion bewusst. Haben Eltern ständig das Handy in der Hand, möchte das Ihr Kind natürlich auch.
- Lassen Sie das Handy in der Tasche – es gibt Alternativen: Wenn Sie mit dem Kinderwagen unterwegs sind, halten Sie Blickkontakt zu Ihrem Kind. Wenn Sie im Wartezimmer beim Arzt sitzen, lesen Sie gemeinsam. Wenn Sie im Restaurant auf das Essen warten, malen Sie gemeinsam. Wenn Sie am Strand sind, bauen Sie gemeinsam Sandburgen.
Vereinbaren Sie einen Mediennutzungsvertrag!
www.mediennutzungsvertrag.de
Über das Angebot www.mediennutzungsvertrag.de können Sie mit Ihrem Kind einen Vertrag erstellen. So eine beiderseitige Vereinbarung ist wichtig, um Streit oder Diskussionen über die Handy-, Computer-, Fernseher- und Internetnutzung zu vermeiden.
Und so kann es aussehen:
- Legen Sie die Regeln gemeinsam fest.
- Sanktionen gelten nicht nur für die Kinder, auch für Erwachsene.
- Bestimmen Sie feste Nutzungszeiten und medienfreie Zeiten.
- Drucken Sie den Vertrag aus und hängen Sie diesen an einen gut sichtbaren Ort.
Der Mediennutzungsvertrag ist ein Angebot der EU-Initiative „klicksafe – Mehr Sicherheit im Internet durch Medienkompetenz“ (www.klicksafe.de) und dem Projekt „Internet-ABC – Das Portal für Kinder, Eltern und Pädagogen“ (www.internet-abc.de).
Lassen Sie sich von einer App bei der Smartphone-Auszeit helfen!
Für alles gibt es eine App. So hilft Ihnen bspw. die Forest-App spielerisch, die eigene Smartphone-Nutzung zu reduzieren. Die Entwickler versprechen, dass echte Bäume gepflanzt werden, wenn Sie Ihr Handy für eine bestimmte Zeit nicht nutzen. Eine virtuelle Pflanze wächst nur, wenn Sie die App nicht verlassen. Forest gibt es für Android (kostenlos) und iOS (2,29 Euro).
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